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Einsteiger Schitour

Schwierigkeit

Entdecke mit uns die Faszination des Schitourengehens und erlebe Winterabenteuer, die du nie ...

Alpine Schitour

Schwierigkeit

Erlebe mit unserem exklusiven Angebot für alpine Schitouren unvergessliche Momente in den ...

Schihochtour

Schwierigkeit

Erlebe die Faszination der Schihochtour in den majestätischen Gipfelregionen. Begebe dich mit uns ...

Lawinenworkshop

Schwierigkeit

Unser Lawinenworkshop bietet Schitourenliebhabern die einmalige Gelegenheit, sich mit den Grundlagen ...

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Schitourenkurs Anfänger

Schwierigkeit

Unser 3-tägiger Schitourenkurs für Anfänger in Kals am Großglockner ist der ideale Einstieg in die ...

nur noch 6 Plätze

Schitourenkurs Fortgeschrittene

Schwierigkeit

Unser 3-tägiger Fortgeschrittenen-Schitourenkurs in Kals am Großglockner bietet dir die perfekte ...

nur noch 1 Platz

Großglockner Normal Winter

Schwierigkeit

Stehe auf dem Dach Österreichs! Der Großglockner ist mit 3.798 Metern der höchste Berg des Landes ...

Glocknerumrundung ohne Gipfel

Schwierigkeit

Die Schitour um den Großglockner ist so angelegt, dass dieser mit Tourenschi umrundet wird. Wenn man ...

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Lucknerhaus Skitourenspecial für Einsteiger

Schwierigkeit

Unser exklusives Angebot richtet sich an Einsteiger, die die Faszination des Schitourengehens ...

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Lucknerhaus Skitourenspecial für Fortgeschrittene

Schwierigkeit

Unser exklusives Angebot richtet sich an erfahrene Tourengeher, die nach anspruchsvolleren ...

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Lucknerhaus Wochenende

Schwierigkeit

Entfliehe dem Alltag und erlebe ein Schitourenwochenende in der beeindruckenden Bergwelt von Kals am ...

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Lesachalm Wochenende

Schwierigkeit

Schitourengenuss im Kalser Lesachtal. 

Die Kalser Berg- und Skiführer begleiten dich in die ...

Genießerwoche

Schwierigkeit

DIE Schitourenwoche für echte Genießer!

Tauche ein in eine unvergessliche Woche voller Abenteuer und ...

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Skitour Pur Schitourenwoche

Schwierigkeit

Schitour Pur Schitourenwoche vom 16. März bis 23. März 2024

Abseits der Massen bietet das ...

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Firntage Kalsertal

Schwierigkeit

Du liebst die Herausforderung, die Stille der Berge und die schier endlose Freiheit im ...

Schitourenwoche Villgratental

Schwierigkeit

Tauche ein in eine Woche voller Schneespaß und alpinem Abenteuer im idyllischen Villgratental. Das ...

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Matreier Tauernhaus Wochenende

Schwierigkeit

Das Matreier Tauernhaus ist ein wahres Eldorado für Schitourenenthusiasten. Die mittellangen ...

nur noch 6 Plätze

Schihochtouren Venedigergruppe

Schwierigkeit

Erlebe die Faszination der Venedigergruppe, eingebettet in die atemberaubende Kulisse der ...

Venediger Winter

Schwierigkeit

Die "weltalte Majestät". Dieser eindrucksvolle Name verspricht auch ein eindruckvolles ...

nur noch 4 Plätze

Hoch Tirol

Schwierigkeit

„Hoch Tirol“  - die längste Schidurchquerung der Alpen!
Die Schiroute Hoch Tirol ist eine hochalpine ...

Hoch Tirol Süd

Schwierigkeit

Der kleine Bruder der Hoch Tirol. Ein Erlebnis der besonderen Art!

 

1. Tag „Die Schobergruppe als ...

Eiskletter-Schnuppertag

Schwierigkeit

Jeden Freitag: Schnuppertag zu besonders günstigen Tarifen
An jedem Mittwoch: Schnupper-Nachmittag ...

Eiskletterkurs Level 1

Schwierigkeit

Entdecke die eisige Schönheit der Alpen im Eiskletterpark Osttirol – dein Tor zu einem ...

Eiskletterkurs Level 2

Schwierigkeit

Eisige Gipfel warten darauf, von dir erobert zu werden!

Unser Eiskletter-Erlebnis bietet nicht nur ...

Eiskletterkurs Level 3

Schwierigkeit

Erobere die Gipfel der Herausforderung in Osttirols Eisfällen 

Anspruchsvolle Eiswände und komplexe ...

Felbertauern Easy

Schwierigkeit

Eisklettern am Felbertauern bis WI4.
Zu einem der wahrscheinlich sichersten Eisklettergebieten in ...

Felbertauern Extrem

Schwierigkeit

Eisklettern am Felbertauern WI4 bis WI6
Zu einem der wahrscheinlich sichersten Eisklettergebieten in ...

Frosnitzfall am Hohen Fenster

Schwierigkeit

Einer der längsten Eisfälle bzw. Eisgullies Österreichs

Wie der Name schon sagt, handelt es sich ...

Hochgasser Nordwand

Schwierigkeit

Die Hochgasser Nordwand bietet eine ganze Reihe an Gullies und Coloirs, die im Herbst zu einer ...

Prijakt Nordrinne

Schwierigkeit

Perfekte Einsteigertour in der Schobergruppe, um Nordwandluft zu schnuppern.

Dieser mächtige ...

Großglockner Mayerlrampe

Schwierigkeit

Die Mayerlrampe ist eine sehr anspruchsvolle, kombinierte Route in der Großglockner Nordwand. 

Die ...

Großglockner Pallavicinirinne

Schwierigkeit

Der berühmteste Eisanstieg Österreichs durch die Nordseite des Grossglockners.

Die Nordwandtouren ...

Großglockner Theo-Riml Gedenkweg

Schwierigkeit

Der Theo-Riml Gedenkweg gehört sicher zu den imposantesten Anstiegen am Großglockner.  Der „Theo ...

nur noch 4 Plätze

Freeride Schnuppertag

Schwierigkeit

Kals am Großglockner, eingebettet im Herzen der Osttiroler Bergwelt, bietet Freeride-Enthusiasten ...

Freeridetag

Schwierigkeit

Freeriden ist nicht nur ein Sport – es ist ein Lebensgefühl.

Tauche ein in die atemberaubende ...

Freeridekurs

Schwierigkeit

Komm nach Kals am Großglockner und entdecke das ultimative Freeride-Abenteuer. Hier erwarten dich ...

Osttiroler Powdertage

Schwierigkeit

Powdertage in Osttirol: Freeriden steht hier am Programm. Tauche ein in unberührte Tiefschneehänge ...

Großglockner Normalanstieg mit Nächtigung Erzherzog-Johann Hütte

Schwierigkeit

Beginnend am Parkplatz beim Alpengasthof Lucknerhaus (1.918 m) folgt man einem markierten Wanderweg ...

Großglockner Normalanstieg mit Nächtigung Stüdlhütte

Schwierigkeit

Ausgangspunkt der Tour ist die Stüdlhütte (2.802 m). Diese erreichen Sie problemlos vom Lucknerhaus ...

Großglockner Stüdlgrat

Schwierigkeit

Ausgangspunkt der Tour ist die Stüdlhütte (2.802 m). Diese erreichen Sie problemlos vom Lucknerhaus ...

Hofmannsspitze

Schwierigkeit

Die Hofmannsspitze/Pöschlturm mit ihren 3722 m ist der vierthöchste Berg Österreichs und zeichnet ...

Großglockner Nordwestgrat

Schwierigkeit

Der Nordwestgrat ist einer der anspruchsvolleren Grate des Großglockners.
Die Schwierigkeiten sind ...

Glocknerwandüberschreitung

Schwierigkeit

11 Gipfel – anspruchsvolle und ausdauernde Hochtour mit Westalpencharakter – diese Worte genügen, um ...

3-Täler-Tour

Schwierigkeit

1. Tag: Der Treffpunkt ist wahlweise beim Lucknerhaus (1.918 m) oder bereits am ersten Etappenziel, ...

Überschreitung Glocknergruppe inkl. Großglockner

Schwierigkeit

  1. Tag: Treffpunkt am Abend auf dem Heinrich- Schwaiger Haus; Anreise entweder zusammen von Kals mit ...

Überschreitung Glocknergruppe inkl. Stüdlgrat

Schwierigkeit

  1. Tag: Treffpunkt am Abend auf dem Heinrich- Schwaiger Haus; Anreise entweder zusammen von Kals mit ...

Gletscherkurs & Glockner Normal

Schwierigkeit

Am ersten Tag geht es zum Gletscher (Teischnitzkees) unweit der Stüdlhütte. Geübt wird das Queren ...

Gletscherkurs & Glockner Stüdlgrat

Schwierigkeit

Am ersten Tag geht es zum Gletscher (Teischnitzkees) unweit der Stüdlhütte. Geübt wird das Queren ...

Gletscherkurs

Schwierigkeit

Bei diesem eintägigen Intensivkurs geht es zum Gletscher (Teischnitzkees) unweit der Stüdlhütte, wo ...

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Kalser Gletscherreise

Schwierigkeit

Die Kalser Gletscherreise ist eine hochinteressante und spannende Tour mit vielen neuen persönlichen ...

Kletterkurs Lucknerhaus

Schwierigkeit

Damit das erste Mal Klettern auch nicht dem Zufall überlassen wird, ist die vernünftigste Lösung, ...

Von der Halle zum Fels

Schwierigkeit

Viele Kletterer machen ihre ersten Klettererfahrungen in der Kletterhalle und träumen zunächst nur ...

nur noch 4 Plätze

Kletterkurs für Einsteiger

Schwierigkeit

3-Tages Kletterkurs für Einsteiger in den Lienzer Dolomiten  


1. Tag:  Anreise nach Lienz
2. Tag: ...

nur noch 4 Plätze

Aufbaukurs Klettern

Schwierigkeit

Aufbauend zum Einsteiger Kletterkurs findet auch dieser Programmpunkt wegen der günstigen Lage unter ...

Sportklettern

Schwierigkeit

Osttirol bietet nicht nur alpine Wände und hohe Gipfel, sondern ist auch mit einer Vielzahl an ...

Alpinklettern Lienzer Dolomiten

Schwierigkeit

Entdecke die majestätische Welt des Alpinkletterns in den atemberaubenden Lienzer Dolomiten mit ...

Kletterkurs & Glockner Normal

Schwierigkeit

Kletterkurs für Anfänger mit Besteigung des Großglockners – ideal für Einsteiger und als ...

Kletterkurs & Glockner Stüdlgrat

Schwierigkeit

Träumst du davon, den Gipfel des Großglockners zu erklimmen und das atemberaubende Panorama der ...

nur noch 4 Plätze

Wochenprogramm Sommer

Schwierigkeit

Ein "All-Inclusive-Package" der Extraklasse. Mit einer solchen Tour kann man nur gewinnen!

 

Wochenp ...

Wochenangebot Sommer

Schwierigkeit

Die wunderschöne Region Osttirol bietet eine ausgezeichnete Umgebung für Bergtouren aller Art.
Über ...

Schobergruppe

Schwierigkeit

Die Schobergruppe steht etwas im Schatten der berühmteren Nachbarberge (Großglockner, Großvenediger) ...

Prijakt Westgrat

Schwierigkeit

Der lange Westgrat (IV) führt spektakulär zum Gipfel. Sehr lohnende Tagestour mit kurzem Zustieg.

Ze ...

Venediger Sommer

Schwierigkeit

Der Hauptgipfel der Venedigergruppe ist mit einer Höhe von 3.666 m der vierthöchste Berg ...

Venedigerkrone Sommer

Schwierigkeit

Der Großvenediger und seine Trabanten. Ein Bollwerk aus Eis, Schnee und Fels.  Die Hochtour ...

Venediger Rundtour

Schwierigkeit

Am ersten Tag trifft man den Bergführer auf der Neuen Prager Hütte auf 2796 m. Der Zustieg vom ...

nur noch 3 Plätze

Rundtour Dreiherrnspitze & Rötspitze

Schwierigkeit

Rundtour abseits des Massentourismus.
Zu der bekanntesten Gebirgsgruppe zählt wohl neben dem ...

E-Bike & Hike

Schwierigkeit

Entdecke die Welt der Bergabenteuer auf eine völlig neue Weise – mit unserem E-Bike & Hike Angebot!

 ...

E-Bike & Klettersteig

Schwierigkeit

Klettersteige ermöglichen das Erleben und Erklettern von Wänden und Bergen, die ansonsten nur guten ...

E-Bike & Climb

Schwierigkeit

Erlebe die Faszination der Natur ohne mühsame Aufstiege, während du komfortabel und umweltfreundlich ...

Schwierigkeitsskala

1/5

KONDITION (gilt für alle Bergsportarten)
Geringe Kondition = Du schaffst Auf- und Abstiege mit einem Höhenunterschied von bis zu 400m (oder einer Gesamtzeit von 3 - 4 Stunden in der jeweiligen Aktivität)

TECHNIK SCHITOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
L leicht (bis 30°) = Sehr leichte oder leichte Schitour mit einer Steilheit bis 30°. Keine Kenntnisse erforderlich. Du fährst auf allen Pisten in Parallelstellung. Keine Spitzkehre erforderlich (z.B. Kalser Höhe, Lesach Riegel).

TECHNIK EISKLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
L leicht (40° - 60°) = flache, leicht gestufte vereiste Wand, Routen werden meist im Top-Rope geklettert. (z.B. Eiskurs Level 1, Schildalmfall)

TECHNIK HOCHTOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
L leicht = einfache Firnhänge, vergletschertes Gelände mit einigen Spalten. Jeder, auch absolut unerfahrene kann teilnehmen. (z.B. Hochschober, Romariswandkopf)

TECHNIK KLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
L leicht = einfaches Gegelände wie Geröll oder einfacher Blockgrat, Hände sind zur Unterstützung notwendig. Für Anfänger und Kinder geeignet (z.B. Gr. Muntanitz, Hoher Eicham)

TECHNIK WANDERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
T1 wandern = Weg gut gebahnt, Absturzgefahr kann ausgeschlossen werden. Keine Anforderungen, auch mit Turnschuhen geeignet, jeder kann teilnehmen (z.B. Lucknerhütte, Lesach Alm)

TECHNIK KLETTERSTEIG (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
K1 leicht = Sehr leichter Klettersteig, der für Anfänger und Kinder geeignet ist (z.B. Rudl Eller Weg).

TECHNIK SCHNEESCHUHWANDERN
leichte SSW (<25°) = Flach und wenig steil, keine Lawinengefahr. Jeder kann Teilnehmen (z.B. Talrundwanderweg).

2/5

KONDITION (gilt für alle Bergsportarten)
Mittlere Kondition = Du schaffst Auf- und Abstiege mit einem Höhenunterschied von 400-800m (oder einer Gesamtzeit von 5 Stunden in der jeweiligen Aktivität)

TECHNIK SCHITOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
WS Wenig Schwierig (ca. 30°) = Wenig schwierige Schitour mit einer Steilheit um die 30°. Mäßig geneigtes und hügelig kupiertes Gelände. Der Aufstieg ist mit wenigen Spitzkehren oder mit Bogentreten zu bewältigen. Trittsicherheit im gespurten Schnee. Du fährst auf allen Pisten in Parallelstellung und ebenfalls Kurven im Gelände (z.B. Glorerhütte, Greiwiesen).

TECHNIK EISKLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
WS Wenig Schwierig (70°- 80°) = Kurze, fast senkrechte Eisaufschwünge, Grundtechniken des Eiskletterns sollte beherscht werden, Schrauben und Standplätze sollten selbstständig abgebaut werden, Zustiegzeit u.U. 1h und leicht alpin (z.B. Eiskurs Level 2, Rechter Ammertaler)

TECHNIK HOCHTOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
WS Wenig Schwierig = in der Regel wenig steile Hänge und kurze steilere Passagen, Gletschergelände mit Spalten. Trittsicherheit erforderlich (z.B.Venediger Normalweg).

TECHNIK KLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
WS Wenig Schwierig = Erhöhte Trittsicherheit nötig, Kletterstellen übersichtlich und problemlos. Klettertouren im 2ten und 3ten Schwierigkeitsgrad. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet, klassische Anfägerrouten eine Klettergrundkurses (z.B. Blauspitze Ostgrat Bügeleisenkante).

TECHNIK WANDERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
T2 Bergwandern = Leichte Wanderung auf gutem Wanderweg. Gelände teilweise steil. Etwas Trittsicherheit erforderlich, Trekkingschuhe Empfehlenswert (z.B. Stüdlhütte, Glorerhütte).

TECHNIK KLETTERSTEIG (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
K2 leicht = Leichter Klettersteig, der jedoch Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erfordert (z.B. Piccola Ferrata, Familienklettersteig).

TECHNIK SCHNEESCHUHWANDERN
leichte SSW (ca. 25°) =  Flach und wenig steil, Lawinengefahr. Jeder kann teilnehmen (z.B. Lesachriegelhütte).

 

3/5

KONDITION (gilt für alle Bergsportarten)
Gute Kondition = Du schaffst Auf- und Abstiege mit einem Höhenunterschied von 800-1200m (oder einer Gesamtzeit von 7- 8 Stunden in der jeweiligen Aktivität)

TECHNIK SCHITOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
WS wenig schwierig + (bis 35°) = Wenig schwierige Schitour mit einer Steilheit von max. 35° - hier fallen die meisten Modetouren an. Überwiegend offene Geländeform mit kurzen Steilstufen. Teilweise Spitzkehren für den Aufstieg nötig und die Handhabung von Harscheisen. In vergletscherten Gebieten können Steigeisen nötig sein. Du fährst in der Abfahrt einen soliden Parallelschwung in allen Schneearten. Aus Sicherheitsgründen fährst du in der Spur des Bergführers (z.B. Weisser Knoten,, Kalser Törl, Böses Weibele).

TECHNIK EISKLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
ZS Ziemlich Schwierig (80° - 90°) = senkrechte Passagen über mehrere Meter, Quergänge und Seilhandling sollten beherscht werden, Zustiege 1 - 2 Stunden und Alpin, (z.B. Obstanzer Eisfall, Rechter Portalfall)

TECHNIK HOCHTOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
ZS Ziemlich Schwierig = steilere Hänge, gelengentlich Standplatzsicherung, Gletschergelände mit vielen Spalten, kleiner Bergschrund. Erfahrung am Berg und Basishandgriffe mit Seil, gute Trittsicherheit von Nöten (z.B. Grossglockner Normalweg, Venediger Krone).

TECHNIK KLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
ZS ziemlich schwierig = wiederholte Sicherung notwendig, längere und exponierte Kletterstellen. Klettertouren im 3ten und 4ten Schwierigkeitsgrad. Für Teilnehmer mit bereits etwas Klettererfahrung (z.B. Teplitzer Spitze, Gamswiesenspitze, Alpenrautekamin).

TECHNIK WANDERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
T3 anspruchsvolles Bergwandern = Weg am Boden nicht unbedingt durchgehend sichtbar, ausgesetzte Stellen können mit Seilen oder Ketten gesichert sein. Eventuell braucht man Hände für das Gleichgewicht. Trittsicherheit vorteilhaft, gute Trekkingschuhe. Elementare alpine Erfahrung (z.B. Schönleitenspitze, Venediger Höhenweg).

TECHNIK KLETTERSTEIG (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
K3 ziemlich schwierig = Trittsicherheit im weglosen Gelände, sowie Schwindelfreiheit erforderlich (z.B. Blauspitz Klettersteig, Laserzklettersteig).

TECHNIK SCHNEESCHUHWANDERN
Anspruchsvolle SSW (<30°) = Wenig bis mäßig steil, kurze steilere Passagen. Etwas Geschick und hin und wieder Trittsicherheit erforderlich (z.B. Glorerhütte).

 

4/5

KONDITION (gilt für alle Bergsportarten)
Sehr gute Kondition = Du schaffst Auf- und Abstiege mit einem Höhenunterschied von 1200-1500m (oder einer Gesamtzeit von bis zu 10 Stunden in der jeweiligen Aktivität)

TECHNIK SCHITOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
ZS ziemlich schwierig (bis 40°) = Ziemlich schwierige Schitour mit einer Steilheit von bis zu 40°. Kurze Steilstufen ohne Ausweichmöglichkeiten erfordern Geschick in der Aufstiegstechnik und gute Reaktion. Gute und vor allem sichere Spitzkehrentechnik nötig. Aufstiege über Steilstellen werden häufig mit Steigeisen und Seil bewältigt. Du bist ein sehr guter Schifahrer bei allen Schneearten im Gelände (z.B. Glocknerumrundung, Hochschober).

TECHNIK EISKLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
ZS Ziemlich Schwierig + (90°) = durchgehend steiles Eis und lange alpine Colouirs, es muss auch mit Mixedkletterei gerechnet werden, gesamte Technik des Eiskletterns sollte beherscht werden, eine solide Mehrseillängenroute an einem abgelegenen Ort (z.B. Taurer Eisfall, rechter Steinwandfall, Seidenraupe, Prijakt Nordrinne)

TECHNIK HOCHTOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
ZS ziemlich schwierig + = steilere, teils blanke Passagen, ausgesetzte Gratpassagen, komplizierte und teils heikle Gletscheranstiege Mehrjährige Erfahrung am Berg und im Gelände erforderlich, längere Querungen und Gratpassagen solide machbar (z.B. Großglockner Stüdlgrat & Nw. Grat ).

TECHNIK KLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
S schwierig = Klettertouren ab dem 5ten Schwierigkeitsgrad (z.B. Glödis Westgrat, Laserz Nordwand).

TECHNIK WANDERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
T4 Alpinwandern = Wegspur nicht zwingend vorhanden. An gewissen Stellen braucht es die Hände zum Vorwärtskommen. Gelände bereits recht exponiert. Heikle Grashalden, Schorfen, einfache Firnender und apere Gletscherpassagen. Bergschuhe, gute Trittsicherheit und Alpinerfahrung (z.B. Hochschober, Kendlspitze).

TECHNIK KLETTERSTEIG (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
K4 schwierig = Trittsicherheit im weglosen Gelände, Schwindelfreiheit, sowie sicheres Gehen auf kurzen ausgesetzten und nicht versicherten Passagen erforderlich (z.B. Klettersteig auf die Rote Säule, Panoramaklettersteig)

TECHNIK SCHNEESCHUHWANDERN
Schneeschuhtour (<30°) = Kurze steilere Passagen und/oder Hangtraversen, tw. felsdurchsetzt, kann auch Gletscher sein. Abrutschgefahr, alpine Gefahren. Erfahrung im Gehen mit Schneeschuhen und Trittsicherheit erforderlich (z.B. Hoch Gall).

5/5

KONDITION (gilt für alle Bergsportarten)
Äußerst gute Kondition = Du schaffst Auf- und Abstiege mit einem Höhenunterschied von mehr als 1600m (oder einer Gesamtzeit von über 10 Stunden in der jeweiligen Aktivität)

TECHNIK SCHITOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
S schwierig (ab 40°) = Schwierige Schitour mit einer Steilheit ab 40°. Steilhänge mit vielen Hindernisse und nicht immer freier Auslauf (Ausrutschen nicht erlaubt). Sehr sichere Spitzkehrentechnik nötig. Aufstiege über Steilstellen häufig mit Steigeisen und Pickel. Du bist ein hervorragender Schifahrer bei allen Schneearten unabhängig der Steilheit. (z.B. Schwertkopf, Monte Antelao)

TECHNIK EISKLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
Schwierig  (90°+) = durchgehend sehr steiles Eis mit mittlerer bis schlechter Qualität, zeitintensive und lange hochalpine Tour, Colouirs mit Mixedkletterei, gesamte Technik des Eisklettern und Bergsteigen muss beherscht werden,  (z.B. Südwandwächter, Un poco mas, Supervisor, Pinzga Stier, Sexmachine)

TECHNIK HOCHTOUR (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
S schwierig = anhaltendes Steilgelände, durchgehende Standplatzsicherung. Neben einem langjähriger Bergerfahrung wird hier Selbstständigkeit und eine Portion Eigenverantwortung, v.a. in Sachen Selbsteinschätzung vorausgesetzt (z.B. Glocknerwandüberschreitung, Theo-Riml Gedenkanstieg, Pallavicinirinne, ).

TECHNIK KLETTERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
SS sehr schwierig = Klettertouren am dem 6ten Schwierigkeitsgrad (z.B. Prägratner Sonnenplatten, Schinderriss, Gelbe Kante). TECHNIK WANDERN (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala) T5 anspruchsvolles Alpinwandern = Oft weglos, einzelne einfache Kletterstellen, exponiert, heikel, Absturz- und Ausrutschgefahr. Bergschuhe, gute Alpine Erfahrung und sehr gute Trittsicherheit (z.B. Zollspitze, Ralfkopf).

TECHNIK KLETTERSTEIG (tw. aus der SAC - Schweizer Alpen Club Schwierigkeitsskala)
K5 sehr schwierig = Trittsicherheit im weglosen Gelände, Schwindelfreiheit, sowie sicheres Gehen auf kurzen ausgesetzten und nicht versicherten Passagen erforderlich. (Adrenalin/Gallitzenklamm)

TECHNIK SCHNEESCHUHWANDERN
Alpine Schneeschuhtour (>/<35°) = Anspruchsvolle Tour mit steileren Passagen, alle Gefahren einer winterlichen Tour! (z.B. Großglockner Normalweg)